2020.1.22 | 未分類
書くことで癒される
書くことで癒される💖
〜ライティングキュア〜
書くことで心が癒されることは心理療法として認められています
自分の気持ちを、ありのまま書き出します。
誰に見せる訳でもありません。
汚い言葉でもokです👌
心のモヤモヤを一度文字にしてみて下さい
そのうちイライラが落ち着いて気持ちに整理がついてきます
友達や親子、夫婦に対して言えない不満やモヤモヤを
ひたすら書いてゴミ箱にポイッ!
一緒にモヤモヤした気持ちも捨てちゃって下さい
スッキリしますよ🎼